joi , ianuarie 18 2018
Home / Toate Categoriile / Sanatate / Trucuri pentru a slabi fara efort

Trucuri pentru a slabi fara efort

Toti stim ca procesul de slabire reclama multa munca. Cu toate acestea, cateva studii arata ca, daca ne schimbam cateva obiceiuri sau obisnuinte, putem sa pierdem cateva kilograme, fara prea mare efort.
De aceea, va oferim niste trucuri de a pierde natural din greutate.

1. Respirati adanc.

 

2. Consumati mai multe legume la micul dejun

 

 

3. Stati drept

 

 

4. Mananca alimente picante

 

 

5. Îndepărtați excesul de grăsime folosind un prosop de hârtie

 

 

6. Mananca in fata oglinzii

 

 

7. Urca pe scari

 

 

8. Începeți un antrenament de forță

 

 

9. Beți două pahare de apă înainte de fiecare masă

 

 

10. Mergi pe jos

 

 

11. Executa întinderi

 

 

12. Utilizați o farfurie mai mică

 

 

13. Mănâncă încet

 

 

14. Stai in picioare, atunci cand astepti

 

 

15. Faceți o baie fierbinte

 

 

 

 

 

 

 

Comments

comments

About dan2003

Verifica

Pastila zilei – Halal mamă …

Dragă fiule, Îți scriu aceste rânduri, ca să știi că îți scriu. Dacă primești aceasta …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sari la bara de unelte